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| NO. |
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名前 |
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経絡 |
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効能 |
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| １ |
臑兪 |
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じゅゆ |
手太陽小腸経 |
筋肉を緩め関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、肩の痛み、だるさなどの症状に効果があります。 |
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| ２ |
天宗 |
てんそう |
手太陽小腸経 |
筋肉をやわらげるる作用があるツボで、肩こり、肩関節の痛み、だるさなどの症状に効果があります。 |
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| ３ |
曲垣 |
きょくえん |
手太陽小腸経 |
筋肉を緩め関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、首のこり、五十肩、腕・肩・首の痛みなどに効果があります。 |
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| ４ |
肩外兪 |
けんがいゆ |
手太陽小腸経 |
気の通りを良くする作用があるツボで、肩こり、肩甲骨外側の痛みやだるさに効果があります。 |
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| ５ |
肩中兪 |
けんちゅうゆ |
手太陽小腸経 |
気の通りを良くする作用があるツボで、肩こり、肩背部の痛みやだるさに効果があります。 |
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| ６ |
肩井 |
けんせい |
足少陽胆経 |
気の通りを良くする作用があるツボで、肩こり、手のしびれ、腕が挙がらない、などの症状に効果があります。 |
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| ７ |
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けんりょう |
手少陽三焦経 |
関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、上腕の痛み、腕が挙がらない、などの症状に効果があります。 |
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| ８ |
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てんりょう |
手少陽三焦経 |
筋肉を緩め、関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、肩痛、肘痛に効果があります。 |
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| ９ |
肩貞 |
けんてい |
手太陽小腸経 |
筋肉をやわらげ、関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、肩痛、腕が挙がらない、などの症状に効果があります。 |
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| 10 |
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けんぐう |
手陽明大腸経 |
筋肉をやわらげ、関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、五十肩、肩、首の痛み、などの症状に効果があります。 |
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| 11 |
肩前 |
けんぜん |
経(絡)外奇穴 |
筋肉をやわらげ、関節の動きを良くする作用があるツボで、肩こり、肩関節痛に効果があります。 |
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| 12 |
天柱 |
てんちゅう |
足太陽膀胱経 |
頭と体を結ぶ神経や血管の通り道にあるツボで、[風池]と組み合わせて全身各部の様々な症状に効果があり、良く使われます。 |
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| 13 |
風池 |
ふうち |
足少陽胆経 |
頭と体を結ぶ神経や血管の通り道にあるツボで、[天柱]と組み合わせて全身各部の様々な症状に効果があり、良く使われます。 |
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