妊婦さんＯＫ♪推拿（すいな）式　整体・マッサージ療法－大阪・大阪市天王寺区鶴橋駅近く－【ファン鍼灸院（女性鍼灸師）】推拿（すいな）式　整体・マッサージ適応症例集『頭痛』


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頭痛

悩み（症状）


	最近ずっと、起きていると頭痛がひどくて･･･。特に左側が重たく感じます。

治療

先ず、頭部にある[百会][四神聡][卒谷]などのツボを【按揉法】などで充分にほぐします。次に、目の周りにある[晴明][承泣][球後][四白][瞳子

] [攅竹][魚腰][糸竹空][陽白][太陽]などのツボを【按揉法】でほぐし、次に、後頭部の[天柱][風池][完骨][翳明]などのツボを【按揉法】でほぐします。最後に、首・肩まわりを【滾法】【按法】【推法】でほぐします。

アドバイス

長時間のパソコンや読書は目が疲れ首や肩のコリが生じ、そこから頭痛が起こるようになる場合もあります。目が疲れた時は冷やすのではなく、目の温シップで充分に温めましょう。

【目の温シップ】
タオルを濡らしてビニール袋に入れて
電子レンジで約２分温めます。
熱々になったタオルをビニール袋の上
からさらに乾いたタオルでくるみます。
目の上に置いて温めます。

　推拿（すいな）整体適応症状一覧

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首の痛み　寝違え　五十肩　肩こり　肩関節痛　テニス肘　手のしびれ　腕のしびれ
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