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経絡別ツボ百貨【督脈】 |
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【督脈】は下腹内から始まり、会陰部に出て、後に向けて脊柱の内部に行き、項後側の[風府]に上がり、脳内に入り、
頭頂に上行し、前頭に沿って鼻背に下がります。
【督脈】には２８穴位があります。
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| NO. |
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名前 |
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作用 |
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場所 |
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| １ |
長強 |
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ちょうきょう |
寧神鎮痙 | 通便消痔 | |
尾骨尖端と肛門の間の中点にあります |
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| ２ |
腰兪 |
ようゆ |
強腰脊 | 調腎氣 | 明耳目 |
仙骨管裂孔中にあります |
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| ３ |
腰陽関 |
こしようかん |
調腎氣 | 利腰膝 | 去寒湿 |
第四腰椎棘状突起の下にあります |
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| ４ |
命門 |
めいもん |
培元補腎 | 固精壮腎 | 通利腰脊 |
第二腰椎棘状突起の下にあります |
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| ５ |
懸枢 |
けんすう |
温補脾腎 | 強壮腰脊 | |
第一腰椎棘状突起の下にあります |
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| ６ |
脊中 |
せきちゅう |
温補脾腎 | |
第十一胸椎棘状突起の下にあります |
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| ７ |
中枢 |
ちゅうすう |
健脾利湿 | 清熱止痛 | |
第十胸椎棘状突起の下にあります |
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| ８ |
筋縮 |
きんしゅく |
鎮驚熄風 | 通利節骨 | |
第九胸椎棘状突起の下にあります |
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| ９ |
至陽 |
しよう |
寛胸利膈 | 清熱化湿 | |
第七胸椎棘状突起の下にあり、肩甲骨下角と同じ水平線にあります |
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| 10 |
霊台 |
れいだい |
清熱化痰 | |
第六胸椎棘状突起の下にあります |
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| 11 |
神道 |
しんどう |
寧心化痰 | 清熱熄風 | |
第五胸椎棘状突起の下にあります |
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| 12 |
身柱 |
しんちゅう |
 | 鎮静安神 | |
第三胸椎棘状突起の下にあります |
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| 13 |
陶道 |
とうどう |
清熱散風 | 不正去邪 | |
第一胸椎棘状突起の下にあります |
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| 14 |
大椎 |
だいつい |
疏風散寒 | 解表通陽 | 理氣降逆
安神健脳 | |
第七頚椎棘状突起と第一胸椎棘状突起の間にあり、肩と同じ水平線にあります |
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| 15 |
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あもん |
通経絡 | 開神竅 | 治失語 |
後頭の中線上、[風府]の下0.5寸、後頭部生え際の上0.5寸の陥凹にあります |
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| 16 |
風府 |
ふうふ |
清熱散風 | 化痰開竅 | |
後頭骨粗面の直下、両側斜方筋の間の陥凹にあります |
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| 17 |
脳戸 |
のうこ |
清熱散風 | |
[風府]の上1.5寸、後頭骨粗面上方にあります |
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| 18 |
強間 |
きょうかん |
清神醒脳 | 舒筋活絡 | |
[脳戸]の上1.5寸、[風府]と[百会]の中点です |
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| 19 |
後頂 |
ごちょう |
清頭散風 | |
後頭の中線上、[強間]の上1.5寸の所です |
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| 20 |
百会 |
ひゃくえ |
清頭散風 | 開竅醒神 | 回陽固脱 |
後頭生え際の上7寸、両側耳尖の連結線中点にあります |
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| 21 |
前頂 |
ぜんちょう |
清神志 | 蘇逆 | |
前頭の中線上、[百会]の前1.5寸の所です |
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| 22 |
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しんえ |
清頭散風 | |
[百会]の前3寸、前頭生え際から2寸の所です |
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| 23 |
上星 |
じょうせい |
清脳利竅 | 疏通血脈 | |
前頭生え際から1寸、[百会]の前4寸の所です |
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| 24 |
神庭 |
しんてい |
清頭寧心 | |
前頭の中線上、前頭生え際から0.5寸の所です |
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| 25 |
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そりょう |
清熱開竅 | 回陽救逆 | |
鼻の先(尖り)です |
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| 26 |
人中 |
じんちゅう |
清熱開竅 | 回陽救逆 | |
別名を【水溝すいこう】といいます
鼻柱の下、溝の上方です |
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| 27 |
兌端 |
だたん |
清熱利湿 | |
[人中]の下、上唇尖端です |
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| 28 |
齦交 |
ぎんこう |
清熱利湿 | |
口の中、上唇と上歯ぐきの間、上唇小帯中にあります |
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