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大阪府大阪市天王寺区小橋町
2-12
06-6768-8686
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足のむくみ
悩み(症状)
足のむくみがひどくてロングブーツがはけません。
治療
先ず、背中まわりを
【按法】
【揉法】
【滾法】
などで充分に緩め、 下半身は
【按法】
【拿法】
【揉法】
【滾法】
【推法】
などで、足が軽く感じるぐらいまでほぐします。
最後に腹部を
【一指禅法】
【摩法】
でほぐします。
アドバイス
立ちっぱなしや座りっぱなしの状態が続くと全身の水分代謝も悪くなり、体内の水分は 身体の下部にある足へとたまっていき、むくみになります。
水分、特に冷えた飲物の取り過ぎには充分に注意し、腰湯・足湯などで下半身を充分に温めましょう。
推拿(すいな)整体適応症状一覧
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