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| NO. |
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名前 |
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経絡 |
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効能 |
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| １ |
陰陵泉 |
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いんりょうせん |
足太陰脾経 |
体内の水の巡りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。
全身各部位の水湿を整える作用があります。 |
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| ２ |
三陰交 |
さんいんこう |
足太陰脾経 |
足の三陰経が主治とする疾患を全て網羅しているツボで、足のむくみのほか様々な症状に広く効果があります。
気の巡りを良くする作用があるツボです。 |
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| ３ |
太谿 |
たいけい |
足少陰腎経 |
体内の水液代謝のバランスを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 |
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| ４ |
水泉 |
すいせん |
足少陰腎経 |
体内の水液代謝のバランスを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 |
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| ５ |
足三里 |
あしさんり |
足陽明胃経 |
体内の気の巡り、水の巡りを調和する作用があるツボで、様々な症状に広く効果があります。
足のむくみには特に[豊隆]と組み合わせることで効果的です。 |
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| ６ |
豊隆 |
ほうりゅう |
足陽明胃経 |
痰湿を取り除く作用があるツボで、[足三里]と組み合わせることで足のむくみに効果があります。 |
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| ７ |
承筋 |
しょうきん |
足太陽膀胱経 |
筋肉を緩めて気や水の通りを良く作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 |
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| ８ |
水分 |
すいぶん |
任脈 |
体内の水の巡りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 |
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| ９ |
水道 |
すいどう |
足陽明胃経 |
全身各部の水の通りを良くする作用があるツボで、足のむくみにも効果があります。 |
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