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 ファン鍼灸院
大阪府大阪市天王寺区小橋町
2-12
06-6768-8686

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すいな整体適応症例集
首の痛み
悩み(症状)
首の痛み
一年ほど前から首のまわりが痛くて痛くて・・・
治療
まず、首・肩まわりの筋肉を【一指禅法】 【按揉法】 【滾法】 【拿法】などで充分にほぐします。 次に首関節を【揺法】で八の字を描くように 右回転→左回転と、ゆっくり回します。 最後に ばん頚法で頚椎を調節します。
Mr.lee
揺法 ばん法
アドバイス
長時間同じ姿勢が続いたり冷えが入ったりすると筋肉が硬直し、神経を圧迫して痛みが生じます。 長時間同じ姿勢が続く時は一時間おきぐらいで首を回す運動をしましょう。
また、冷えを取り除くため足湯や腰湯をしましょう。
Mr.lee
首の体操
足湯 腰湯


 すいな整体適応症状一覧
頭痛 偏頭痛 めまい イライラ 立ちくらみ 顔面神経痛 顔面神経麻痺 美肌 耳鳴り
眼精疲労 鼻炎 鼻水  鼻づまり 歯痛  喉の痛み 喉の詰まり 顎関節症 首のこり
首の痛み 寝違え 五十肩  肩こり 肩関節痛 テニス肘  手のしびれ 腕のしびれ
胃痛 お腹の張り 背中の痛み  腰痛 ぎっくり腰 尾てい骨痛 坐骨神経痛  便秘
下痢 月経痛(生理痛) 生理不順 膝痛 膝の腫れ 関節痛  こむら返り 足のしびれ
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